FAQ
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
JAK SZYBKO OTRZYMUJE GOTOWY PLAN ?
Gotowe plany trafiają na skrzynkę odbiorczą w ciągu 24h od zakupu
W JAKI SPOSÓB MOŻNA SIĘ ZE MNĄ KONTAKTOWAĆ ?
Możesz się ze mną skontaktować za pomocą formularzu bądź poprzez instagram
JAK WYGLĄDAJĄ MOJE PLANY ? JAKIE ZNAJDĘ W NICH ĆWICZENIA ?
Ćwiczenia w 90% to ćwiczenia na wolnych ciężarach
CZYM JEST PROWADZENIE ONLINE DLA POCZĄTKUJĄCYCH ?
To najpełniejsza forma współpracy obejmuje ona kontakt ze mną 24/7, plan dostosowany do Ciebie i Twoich celów, aktualizacje na bieżąco oraz analizę wideo techniki ćwiczeń
ILE KOSZTUJE PROWADZENIE ONLINE NA MIESIĄC ?
Prowadzenie online kosztuje 250 zł miesięcznie
CZY MUSZĘ MIEĆ DOŚWIADCZENIE W TRENINGU SIŁOWYM ?
Nie, programy i prowadzenie są dostosowane również do osób początkujących, dostajesz instrukcje oraz alternatywy ćwiczeń, by trenować bezpiecznie i skutecznie
CZY DOSTAJE LINKI DO ĆWICZEŃ ?
Oczywiście, do każdego ćwiczenia jest link do nagrania wideo, parę nagrań znajdziesz również na mojej stronie internetowej w zakładce biblioteka ćwiczeń
CO JEŻELI MAM KONTUZJE ? CZY PLANY SKIEROWANE SĄ DO MNIE ?
W takim przypadku proszę o wiadomość prywatną opisującą uraz, jeżeli będę w stanie zaoferować alternatywę na pewno pomogę jeżeli nie, zalecę skonsultowanie się ze specjalistą - fizjoterapeutą
JAK SZYBKO OTRZYMAM SPERSONALIZOWANY PLAN TRENINGOWY/ARKUSZ W PROWADZENIU ONLINE ?
Spersonalizowane plany treningowe czy arkusze w prowadzeniu online dostarczane są w ciągu 2-3 dni od otrzymania i wypełnienia formularza przez Ciebie
CZY PROGRAMUJE RÓWNIEŻ POD PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE ?
Na ten moment nie, jednak w niedalekiej przyszłości taka opcja również będzie dostępna w mojej ofercie