Biblioteka ćwiczeń lower pull

Martwy ciąg trap bar / trap bar deadlift

Martwy ciąg trap bar / trap bar deadlift

Martwy ciąg trap bar / trap bar deadlift

GHD snatch grip hip extensions

GHD snatch grip hip extensions

GHD snatch grip hip extensions

Martwy ciąg klasyczny pauzowany / classic paused deadlift

Martwy ciąg klasyczny pauzowany / classic pause...

Martwy ciąg klasyczny pauzowany / classic pause...

Martwy ciąg sumo / deadlift

Martwy ciąg sumo / deadlift

Martwy ciąg sumo / deadlift

Glute bridge

Glute bridge

Glute bridge

Hip - trusty

Hip - trusty

Hip - trusty