Biblioteka ćwiczeń lower push

One arm clean press kettlebell

One arm clean press kettlebell

One arm clean press kettlebell

One arm clean kettlebell

One arm clean kettlebell

One arm clean kettlebell

Wejście na box z talerzem trzymanym nad głową / box step up with plate above head

Wejście na box z talerzem trzymanym nad głową /...

Wejście na box z talerzem trzymanym nad głową /...

Wykroki z hantlem / forward lunges with dumbbell

Wykroki z hantlem / forward lunges with dumbbell

Wykroki z hantlem / forward lunges with dumbbell

Przysiad wykroczny z hantlami / split squat with dumbell

Przysiad wykroczny z hantlami / split squat wit...

Przysiad wykroczny z hantlami / split squat wit...

Przysiad bułgarski / Bulgarian split squat / pośladki

Przysiad bułgarski / Bulgarian split squat / po...

Przysiad bułgarski / Bulgarian split squat / po...